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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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