魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以它不(bù)但不(bù)能被(bèi)我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个(gè)小时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还(hái)含有人类所唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好需要(yào)的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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