睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十四节气中的第四个(gè)节气。自今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚(wǎn)。

这也意味着，我们拥有更多的白日时(shí)光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分的由来(lái) | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长(zhǎng)_黑料正(zhèng)能(néng)量

春分由来

春(chūn)分，是二(èr)十四节气(qì)之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点(diǎn)）时开始，这天(tiān)昼夜长短(duǎn)平均，当春(chūn)季(jì)九十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上有(yǒu)重要意义，春分这天太(tài)阳直射(shè)赤道，南北(běi)半球昼夜(yè)平分，自这天以后太阳直射(shè)位置由赤道继续向北(běi)半球推(tuī)移，北半(bàn)球(qiú)各(gè)地白昼开(kāi)始长(zhǎng)于(yú)黑夜，南半球(qiú)与之(zhī)相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这(zhè)一天(tiān)，各(gè)地民间流行“竖(shù)蛋游戏(xì)”。史料记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国(guó)，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么要在春分这一天竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜(yè)平分，地球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的(de)轨道又平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成(chéng)为“世界游戏”，目前(qián)尚(shàng)难(nán)考(kǎo)证。不过其(qí)玩法的(de)确简单易行且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的时节(jié)。春菜顾名(míng)思义，睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高是春天的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿(chūn)芽(yá)、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富(fù)的维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养(yǎng)成分，可以补充身体(tǐ)所需(xū)的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和(hé)其他(tā)疾病(bìng)。

因此，春分时节吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天(tiān)气候(hòu)变化剧烈，冷空气活动(dòng)频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测，一(yī)天之内天(tiān)气(qì)都(dōu)有可能发生(shēng)急剧(jù)变化，一不注意就(jiù)很容(róng)易(yì)生病，旧病也(yě)容(róng)易复发。

在此小编提醒大(dà)家，这个时节最(zuì)重要(yào)的还(hái)是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤其(qí)是足部和腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些(xiē)，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分时节(jié)，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄(shè)入的食(shí)物应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富(fù)含(hán)维睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高生(shēng)素的(de)矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育的孩(hái)子，饮食更需格外注意，别错(cuò)过(guò)了孩子(zi)生长发(fā)育(yù)的黄金季节(jié)。