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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡(fēi)豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促进身体(tǐ)的(de)循环和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于排出(chū)体(tǐ)内滞(zhì)留(liú)的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也(yě)有兴奋神经(jīng)的作(zuò)用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一(yī)定(dìng)程度(dù)上改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运(yùn)动前喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从(cóng)而有助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美式二者的(de)量是有区别的(de)。

　　20分米等于多少米 20分米等于多少厘米在美式制(zhì)作过(guò)程中，冰(bīng)美式较(jiào)热美(měi)式添(tiān)加(jiā)更多冰块，产生更多(duō)的(de)水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是(shì)没有量的差别的，主(zhǔ)要区(qū)别(bié)在(zài)于不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温(wēn)所(suǒ)以不会产生酸(suān)味(wèi)，味道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热(rè)美式(shì)，没有那么多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热(rè)美式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的口感相对(duì)更加的醇厚，而(ér)市面上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个数(shù)值并不(bù)是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美(měi)式(shì)哪个更减肥<20分米等于多少米 20分米等于多少厘米/h3>

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热美式(shì)的效果会好点，但差(chà)别不会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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