马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常(cháng)食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同九龙司是哪里？，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于(yú)高低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下(xià)保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知(zhī)道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办(bàn)法(fǎ)去(qù)试一下，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起(qǐ)来的时(shí)分就可以(yǐ)更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也(yě)较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动九龙司是哪里？身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)九龙司是哪里？说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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