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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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