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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用(kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款试(shì)验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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