牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸(li87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些ǎn)部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗净(j87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些ìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着(zhe)等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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