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中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
重庆自白书是什么意思,渣滓洞自白书是什么意思4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么(me)问题。
衣服(fú)会不(bù)会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会(huì)太松。
2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最后也不要太(tài)往前抢。重庆自白书是什么意思,渣滓洞自白书是什么意思p>
在队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡(héng)的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换(huàn)。
有(yǒu)的时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候可(kě)以将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位置的(de)时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑。
中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)多少合格?
根据国家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn),以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生体质健康标(biāo)准中(zhōng)相(xiāng)关要(yào)求(qiú)。
中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下(xià)表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准确的(de)咨询(xún)。
扩(kuò)展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三(sān)女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑线为(wèi)犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不(bù)分跑道重庆自白书是什么意思,渣滓洞自白书是什么意思。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则(zé)。
考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象,记为成(chéng)绩(jì)有效(xiào)。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得(dé)由他人(rén)代(dài)跑,借助(zhù)他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了