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踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对身体的(de)保护(hù)是不(bù)可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验感更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这个(gè)装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动(dòng)上(shàng)衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在(zài)进行这(zhè)项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容(róng)易造成各(gè)种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把(bǎ)安(ān)全放在第一位。

踢足球要(yào)注(zhù)意(yì)什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也(yě)不(bù)要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体(tǐ)微微(wēi)出(chū)汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有运动中会用到(dào行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音)的(de)关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的(de)幅度(dù)以及出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成(chéng)同学们(men)踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口渴的时(shí)候(hòu)就喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候(hòu)的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般是(shì)不要(yào)求(qiú)的(de)。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员，最(zuì)理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他需要(yào)起步才能完成，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范围就(jiù)大打折扣(kòu)了(le)，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性(xìng)就下(xià)降了(le)，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚(yà)，一战(zhàn)现(xiàn)原(yuán)形(xíng)，在40强赛中(zhōng)，国足(zú)优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚(yà)洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到(dào)对(duì)手，国足全败(bài)！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了(le)现(xiàn)场看(kàn)球，他多么希(xī)望(wàng)中(zhōng)国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因(yīn)凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中国队(duì)的(de)首败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手不敢(gǎn)认真踢(tī)，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手实力有限。

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