魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台ight: 24px;'>适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台化这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食(shí)物(wù)，适(shì)量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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