近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qiá自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗n)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看(kàn)直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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