魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么(hái)可以为(wèi)人体补充(chōng)葡(故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。<故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么/p>

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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