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82厘米(mǐ)是多少裤头

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的(de)换(huàn)算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺的(de)。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位(wèi)，中国叫市尺（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例如：铁(tiě)～（古代侠(xiá)客用来比斗的武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教育机构用来(lái)体罚(fá)学员使之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最(zuì)大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者站于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰关(guān)节前上方将其下肢搬起到最(zuì)大限度时(shí)，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患(huàn)者侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝关(guān)节屈曲，在下(xià)者伸直，术者一(y黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅ī)手推(tuī)按住患者(zhě)肩前(qián)部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋(xuán)转至最大(dà)限度后，两手(shǒu)同时用(yòng)力(lì)，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要(yào)扳动(dòng)的(de)棘突(tū)，另(lìng)一手从患者健侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度时，一(yī)手用(yòng)力(lì)扳(bān)动腰部，一手拇指(zhǐ)同时(shí)用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术(shù)者一手按压其(qí)腰部痛(tòng)处(chù)，黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅一手从患者双膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床垫可适当加厚(hòu)，中(zhōng)度(dù)硬度(dù)即可(kě)，从而让腰肌(jī)充分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿(chuān)太(tài)高的(de)鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长期站立(lì)、行(xíng)走者尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以锻(duàn)炼(liàn)到腰部(bù)肌肉(ròu)，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐(zuò)的上班族来说(shuō)，可以每天每隔(gé)段时间(jiān)做扩胸运动（此时(shí)，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰(yāo)、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四季都(dōu)应该好好护住(zhù)腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度而不(bù)要温度(dù)。

　　此外(wài)，女性的月经(jīng)期、生(shēng)孩子(zi)等都可以(yǐ)损伤(shāng)肾气(qì)，因此(cǐ)，女性朋友更应该(gāi)时(shí)刻注(zhù)意腰(yāo)部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿(chuān)长衣服保护腰部(bù)，以免出现月(yuè)子病中的(de)腰(yāo)痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因(yīn)为(wèi)1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量(liàng)单位

　　（1）国(guó)际长度度量单位有(yǒu)毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换(huàn)算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米(mǐ)。

　　2、中国长度度(dù)量单位(wèi)

　　（1）中国(guó)传统的(de)长度单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用的长度测(cè)量(liàng)工具有量块、角度量(liàng)块、多面棱(léng)体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪(yí)、激光测(cè)长仪、工具显微(wēi)镜、三(sān)坐标(biāo)测量机等。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-长(zhǎng)度单位

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