马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当(dāng)主食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食(shí)物，留意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你(脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思nǐ)会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能(néng)放得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留(liú)意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存，不(bù)需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由(yóu)于(yú)苹(píng)果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽邻(lín)近的皮(pí)层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃(líng)薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是(shì)对什么样的(de)马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食材(cái)的(de)时分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的时分就可(kě)以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马(m脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思ǎ)铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那(nà)种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，此刻(kè)若(ruò)是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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