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　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套(tào)在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳(tiào)球(qiú)的绳(shéng)子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到(dào)另(lìng)一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球(qiú)旋(xuán)转起来。

　　6、一(yī)边(biān)转一边(biān)跳如此重复(fù)即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把(bǎ)跳跳球上的灯打(dǎ)开（有些跳跳球没(méi)有灯，可以(yǐ)省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀碧跳球(qiú)的(de)绳(shéng)子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗4、跳跳(tiào)球旋野亩转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳(tiào)如(rú)此重复即(jí)可。

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