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沙田(tián)柚可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没成(chéng)熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没(méi)有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且(qiě)被光(guāng)照(zhào)还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不(bù)泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千多年(nián)，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思，而(ér)果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的(de)环状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤(yóu)佳，有着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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