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芒果是热(rè)性仍(réng)是凉性

　　芒(máng)果是(shì)凉性(xìng)的。

　　芒果性凉，归于凉(liáng)性的生果。

　　1.芒果(guǒ)原产地(dì)是温热带地区(qū)，是国际闻名热带生果(guǒ)之(zhī)一，但芒果不是(shì)热性生果。芒果在中医看来性(xìng)凉，味甘、酸，无毒(dú)，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功(gōng)能(néng)。适量进食芒果是不会上火的，但也不宜(yí)许(xǔ)多进食芒果。

　　2.芒果的养分(fēn)丰厚，富含(hán)胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素(sù)C等(děng)，别(bié)的还含有糖、蛋白(bái)质、粗纤(xiān)维等(děng)养分(fēn)成分，有“热带生(穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼shēng)果之王(wáng)”的美称。

　　3.尽管芒果(guǒ)的(de)养分价(jià)值很高(gāo)，但不宜进食过量。部分人对(duì)芒果过(guò)敏，进食后或许呈(chéng)现厌恶(è)、吐逆;口周皮肤(fū)瘙痒、红肿、痛苦等(děng)。对芒(máng)果过敏者禁食芒果。

　　综上，芒果(guǒ)归于凉性的生果，日常可适量进食，腹(fù)泻时应暂停进食芒果。

芒果怎(zěn)样(yàng)挑又(yòu)香(xiāng)又甜(tián)的(de)呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈现(xiàn)了(le)黑斑的(de)，不能选(xuǎn)择。

　　芒(máng)果的(de)果皮中含有多酚氧化酶(méi)，当芒(máng)果在运送时(shí)遭到(dào)揉捏或许(xǔ)贮(zhù)存时经(jīng)过了冷冻，多酚(fēn)氧化酶(méi)被氧化释放(fàng)出来(lái)。

　　咱(zán)们要选择(zé)摸起来(lái)表皮润滑的，色泽(zé)金黄(huáng)的，无黑(hēi)斑的芒果。

　　2、摸硬度(dù)。

　　一(yī)些(xiē)摸起来软趴趴(pā)的芒果，是现已十(shí)分老练的，乃(nǎi)至或(huò)许放良久得了，或许过一两天就无(wú)法吃了(le)。

　　摸(mō)起(qǐ)来太硬的芒(máng)果，不太熟，也不太好吃。

　　所以咱们要选择软硬适(shì)中，有弹性(xìng)的，既经放(fàng)又能够随时食用，还比较甜美(měi)。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的果蒂，最好选(xuǎn)择有小尾巴的，由于(yú)有这样凸出(chū)来(lái)的(de)果(guǒ)蒂，它的果(guǒ)肉会比(bǐ)较鲜甜。

　　有些芒果果(guǒ)蒂(dì)凹(āo)进去的，吃起来(lái)口感就没有(yǒu)那么好。

　　4、看形状。

　　果(guǒ)型偏长的芒果的果(guǒ)核会比较小，这样果肉也(yě)比(bǐ)较多。

　　而果形(xíng)短粗的芒果，它的果核会比较(jiào)大，所(suǒ)以咱们在(zài)选择时(shí)，尽量选择形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨(jù)细。

　　在选择芒(máng)果时要选择巨(jù)细适中的，太小的果肉比较少，而(ér)太大的吃起(qǐ)来果肉没有(yǒu)那(nà)么甜。

　　所以在选择时，尽(jǐn)量选择巨细适中的(de)芒果。

　　6、闻气味。

　　芒果(guǒ)是十(shí)分甜美的生果，香味(wèi)也是(shì)特(tè)别的浓郁，而(ér)好(hǎo)的芒果(guǒ)一(yī)般闻起来都会有一股浓郁的芒果香气，让人闻着特别舒畅。

　　有些欠好的芒果(guǒ)，一般闻起(qǐ)来不甜美(měi)，吃起来口(kǒu)感也欠好。

怎样挑芒(máng)果又甜又(yòu)好(hǎo)吃

　　选择芒果时(shí)，首选果型饱满，果肚圆润的，相同大的芒果(guǒ)，选(xuǎn)手感(gǎn)重的。

　　这样的芒果肉厚多汁，口感甜美。

　　第(dì)一种，看巨细在许多人的(de)传统印(yìn)象中，选择生果(guǒ)是越大越好的，看着(zhe)就十(shí)分诱人过瘾，但其实选择(zé)的芒果最(zuì)好选择巨(jù)细(xì)适中的(de)，由于(yú)体型太小(xiǎo)果(guǒ)肉不多，而(ér)体型太大(dà)滋味又(yòu)没有那么甜美(měi)，所(suǒ)以(yǐ)一(yī)般适中的就很好吃。

　　第二种，看(kàn)色彩其实芒(máng)果也分(fēn)许多种类，但青芒的色(sè)彩(cǎi)就(jiù)很难区分，除了青(qīng)芒以外，我们常见的黄色芒果就能看出不同，一般人(rén)都会选择色彩比(bǐ)较(jiào)鲜亮的芒果，但其(qí)实色彩比较(jiào)暗黄的芒(máng)果滋味会愈加甜美。

　　第三种，捏软硬其(qí)实芒果算是一(yī)种不耐贮存(cún)的生果，假如我(wǒ)们一般(bān)在选择穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼(zé)的芒(máng)果(guǒ)的时分最(zuì)好不必选太软的，否则买回家放一(yī)两天就会烂掉(diào)，最(zuì)好便是(shì)选择(zé)软硬适(shì)中(zhōng)的芒(máng)果(guǒ)，口感既新鲜又甜美。

　　第四种(zhǒng)，掂分量选择芒果除(chú)了要看之外(wài)，也要拿(ná)在手里(lǐ)衡量一(yī)下，假如是(shì)相同(tóng)巨细的芒果(guǒ)一定要选(xuǎn)重的(de)买，重的(de)芒果阐(chǎn)明它的水分愈(yù)加足够，分量轻的就阐(chǎn)明(míng)时刻放(fàng)得(dé)比较长了。

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