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什么是步频和(hé)步幅，步频的计算方法

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什么(me)是(shì)步频，步(bù)幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑一百米所用的(de)步数，每个人是(shì)不一样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅就(jiù)是一陵源步(bù)的长度(dù)，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点，并(bìng)团(tuán)后面大概就是一步(bù)两米(mǐ)这样子(zi)尺蔽(bì)态。

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