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天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服弄了巧克力(lì)怎(zěn)么洗？如果还未(wèi)凝固，可以(yǐ)先(xiān)用纸巾将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力的(de)。关于衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎么洗(xǐ)以(yǐ)及衣服弄(nòng)了巧克(kè)力怎么洗，衣服搞到(dào)巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力(lì) 衣服(fú) 怎么洗，衣服有(yǒu)巧克力怎么(me)洗，衣服弄到巧克力用(yòng)什么(me)洗等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

巧克力可以(yǐ)提神醒脑吗

　　巧克力(lì)是(shì)可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补充人体所需能量，对人体健康比较(jiào)有利。但也需(xū)要严格(gé)控(kòng)制好量(liàng)，避免身体出(chū)现肥胖(pàng)，同时也(yě)不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属(shǔ)于(yú)一种(zhǒng)比较常见的高(gāo)热量食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同(tóng)时含有(yǒu)多种微量元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都(dōu)属于(yú)人(rén)体(tǐ)必需营养物质(zhì)，可(kě)以(yǐ)起到补充人体所(suǒ)需(xū)营养，也可以(yǐ)提高身(shēn)体抵抗力免疫力，对(duì)人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但(dàn)是由(yóu)于(yú)巧(qiǎo)克力中具(jù)有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是(shì)黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡因成分比较丰富，可以(yǐ)起到提升(shēng)中枢神经(jīng)兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到提神(shén)作用(yòng)。

　　提神除了通(tōng)过(guò)吃巧克(kè)力(lì)方式改善外，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方式调理改(gǎi)善。

　　主要(yào)是因(yīn)为这些食物中都含有咖啡(fēi)因成分，可(kě)以达到(dào)有效提神(shén)效(xiào)果(guǒ)。但(dàn)也(yě)需要(yào)注(zhù)意(yì)适量食用，尤其是巧克力(lì)，避免由于一次性食用过多，导致(zhì)身体肥胖情况出现，或者(zhě)影(yǐng)响到正常睡眠质量。