领略的意思春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十(shí)四节气中的第四个节气。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜(yè)渐短，黎明更早，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日(rì)时光，去好好拥抱浪漫明(míng)媚的春天。

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春分由(yóu)来

春分(fēn)，是二十四(sì)节(jié)气之一，春季的第四个节气(qì)。每年公(gōng)历3月20或21日(rì)，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分点(diǎn)）时(shí)开(kāi)始，这(zhè)天昼夜长短(duǎn)平均，当春(chūn)季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在天(tiān)文学上(shàng)有重要意义，春分这天太阳直射赤道(dào)，南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分(fēn)，自(zì)这天(tiān)以后太阳直射位置由赤道继(jì)续(xù)向北半球推移，北半球(qiú)各(gè)地白(bái)昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年(nián)春分的这一天，各地民间流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么(me)要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分(fēn)这天南北半(bàn)球昼(zhòu)夜平分，地球磁(cí)场(chǎng)平(píng)衡，地球的地轴与地(dì)球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的(de)玩(wán)艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目(mù)前尚(shàng)难考证。不过其(qí)玩法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓意(yì)，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着(zhe)新(xīn)生和活力。此(cǐ)外，春菜(cài)还含有丰富(fù)的维生素C和胡(hú)萝卜素(sù)等营养(yǎng)成分，可以(yǐ)补充(chōng)身体所需的(de)营养素，增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既有象征意义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春(chūn)分提示(shì)

春天气候变(biàn)化剧烈，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之内天气都有可能(néng)发(fā)生(shēng)急(jí)剧(jù)变化，一不注意就很容易生病，旧病也(yě)容(róng)易复发。

在此小编(biān)提醒大(dà)家，这个(gè)时(shí)节最重要的还是(shì)以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其是(shì)足(zú)部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切(qiè)记(jì)着(zhe)急(jí)脱(tuō)衣。

此(cǐ)外(wài)在这个时节，饮食上也(yě)要注意“二不(bù)碰”，不(bù)碰大寒大热(rè)之物，不碰过于(yú)油腻之物(wù)。因为(wèi)在春分时节(jié)，人体的(de)新陈代(dài)谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该(gāi)以清淡(dàn)易消(xiāo)化为主，宜(yí)摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿物质(zhì)的(de)食物。尤其是家(jiā)中有正处于生长发育的孩(hái)子(zi)，饮食更需格外(wài)注意(yì)，别错过了孩(hái)子生长发育的黄金季节。