近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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