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香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一(yī)香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗ght: 24px;'>香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种维(wéi)生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你可(kě)以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入适(shì)量(liàng)的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅(é)香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发育(yù)有很好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也(yě)有很好(hǎo)补益(yì)作用(yòng)。