近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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