酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度适中(zhōng)的(de)按(àn)摩，是缓解偏(piān)头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗(xǐ)净榨(zhà)汁(zhī)，稍加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白(bái)菜(cài)的菜心并切成(chéng)细(xì)丝(sī)后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少量细(xì)食(shí)盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅(jǐn)可以使(shǐ)头(tóu)痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意g alt="酒后(hòu)头痛怎么办 这样做可快(kuài)速缓解头(tóu)痛_黑料(liào)正能量(liàng)" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物(wù)质(zhì)

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都会产(chǎn)生(shēng)极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工(gōng)艺(yì)条件(jiàn)控制不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺的物质，这(zhè)种物质(zhì)极(jí)易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神(shén)经末梢释(shì)放(fàng)去(qù)甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的(de)作用(yòng)，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流(liú)量(liàng)的降(jiàng)低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物(wù)质本(běn)身就是(shì)致痛物质，并且这(zhè)些物质(zhì)还会引起脑血(xuè)管(guǎn)扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇(chún)油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒之(zhī)前就应(yīng)该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席(xí)刚开始的(de)时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时间吃(chī)点饭菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给胃提早做(zuò)一点(diǎn)保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收(shōu)得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的(de)时候，容易(yì)造成胃(wèi)出血。先吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙醇在(zài)体内吸(xī)收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时(shí)也可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一(yī)些食(shí)物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些(xiē)有解酒和补充能量的食物(wù)来吃，可(kě)以有效摆(bǎi)脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮酒会造成(chéng)人体内维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝就(jiù)是富含(hán)维生(shēng)素(sù)B的食(shí)物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能(néng)发(fā)挥着重(zhòng)要的(de)作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意