魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏会撑坏)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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