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西(xī)瓜能(néng)够天天吃吗

　　西(xī)瓜是不能(néng)够天天吃的。

　　不主张天天吃(chī)西瓜。 西瓜(guā)养分物质丰厚，适量吃能(néng)够为人体弥补养分，可是不(bù)主张天天吃。

　　西(xī)瓜(guā)归于寒凉性食物(wù)，长时间很多食用会损害脾胃(wèi)，影响(xiǎng)脾胃正(zhèng)常(cháng)功用。若女人很多食用西瓜，会对(duì)生理期形成不良影响，

　　食用者或许会呈现经(jīng)血量少、痛经等症状。西瓜(guā)中含有(yǒu)很多(duō)的水分，长时间很(hěn)多食用会(huì)导致胃(wèi)肠(cháng)道(dào)水分过多(duō)，

　　胃酸排泄添(tiān)加，影响胃肠道(dào)黏膜(mó)，形成腹痛(tòng)、腹胀、腹(fù)泻等不适症状。西(xī)瓜中含有很多的(de)糖类(lèi)物质(zhì)，过量(liàng)食用会(huì)导致食用者体内血糖水平上升，添加肝(gān)脏和胰(yí)腺功用的担负。

怎样挑(tiāo)西瓜(guā)挑的又甜又熟(shú)又好(hǎo)吃(chī)

　　1、看西瓜(guā)蒂。

　　挑西瓜的时分,选择(zé)西(xī)瓜(guā)蒂头粗(cū)大(dà)健壮青绿的为最好,由于瓜蒂越绿(lǜ),吸收的(de)水分就越多,瓜(guā)就(jiù)越新(xīn)鲜,确保西瓜又熟又甜。

　　2、看西瓜(guā)底(dǐ)部的圈。

　　西(xī)瓜底部的圆圈越小越好,小就阐(chǎn)明西(xī)瓜(guā)的瓜皮薄,瓜(guā)肉(ròu)多,老练快,而且(qiě)甜。

　　3、看西瓜纹(wén)理。

　　挑西瓜(guā)要选(xuǎn)瓜纹理粗大明晰、深浅清楚,而且纹理(lǐ)规整的瓜,这样的瓜发育的很(hěn)好,会比纹理(lǐ)紊乱(luàn)的好(hǎo)吃(chī)。

买西瓜怎样挑又甜(tián)又熟(shú)

　　1、听(tīng)声响：轻(qīng)敲西瓜(guā)，呈现“嘭嘭”的响(xiǎng)声(shēng)，则(zé)是熟瓜，且甜度高(gāo)。

　　假(jiǎ)如听到(dào)“当当(dāng)”的声(shēng)响(xiǎng)，则(zé)代表西瓜不太(tài)好。

　　2、看形状：甜(tián)熟的西瓜形状比较均(jūn)匀，而(ér)差瓜的形(xíng)状比较变形。

　　3、看西瓜蒂(dì)：选择蒂头粗大健壮青绿(lǜ)的西瓜，瓜(guā)蒂越(yuè)绿，吸(xī)收的水分就越多，瓜就越新鲜(xiān)，且西瓜又熟又甜。

　　 1、听声(shēng)响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则(zé)是熟瓜，且甜度(dù)高(gāo)。

　　假如听到“当当”的声(shēng)响，则(zé)代表(biǎo)西瓜不太好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜(guā)形状比较均匀，而差瓜的形(xíng)状(zhuàng)比较变形。

　　 3、看西瓜(guā)蒂：选择蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水(shuǐ)分(fēn)就越多，瓜就越(yuè)新鲜，且西(xī)瓜又熟又甜。

　　 4、看底部的圈：西瓜底部的圆圈越小越好，圈(quān)小则阐明西瓜的瓜皮薄、瓜肉、老练快，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑(tiāo)西瓜(guā)要选瓜(guā)纹理粗大(dà)明(míng)晰、深浅清楚，而(ér)且纹理(lǐ)规整的瓜，这样的瓜发育的(de)很好，会比纹理紊乱(luàn)的西瓜好吃。

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