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2000克是多少斤啊怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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2000克是多少斤啊le="text-align: center">

白芝(zhī)麻能(néng)够(gòu)养头(tóu)发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头发通常是(shì)有必(bì)定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一(yī)种(zhǒng)，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷脂等养分(fēn)物(wù)质，适量吃能够弥(mí)补头发成长所需的养分。白(bái)芝(zhī)麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风(fēng)润肠的(de)成效，关(guān)于缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的(de)须发早白、掉发有(yǒu)必定的(de)效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有(yǒu)必定的油脂(zhī)，具有润肠(cháng)通(tōng)便的效果，可辅佐防治晚年血(xuè)亏削减(jiǎn)引(yǐn)起(qǐ)的大便燥结。主张(zhāng)腹泻者(zhě)、缓慢肠(cháng)炎者(zhě)防(fáng)止食用白芝麻(má)，避免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻(má)适量食用能够起到护(hù)发的效(xiào)果(guǒ)，可是过量食用，可能(néng)会导致(zhì)内分泌(mì)紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄(huáng)色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后(hòu)的白芝麻就会变得特(tè)别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻(má)的丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻(má)十分(fēn)丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味(wèi)。

　　质(zhì)量好(hǎo)的(de)白芝麻闻起来(lái)有芝麻特有的香味，但这种香味不是(shì)香(xiāng)油的滋味(wèi)，而是(shì)一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎(zěn)么选择(zé)白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个断(duàn)口(kǒu)的芝麻，看断口的部分的色(sè)彩，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如(rú)断口部分是(shì)白色，那就阐明(míng)这(zhè)种芝麻(má)不是(shì)染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿(shī)的(de)手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不(bù)掉色的是真(zhēn)货，不(bù)然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有(yǒu)点细微的(de)甜感，有(yǒu)芝(zhī)麻香味，不会有任何异味;而染色的芝(zhī)麻有种古怪(guài)的机油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之外的(de).不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食(shí)疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补(bǔ)血(xuè)明目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝养发、强身(shēn)体，抗衰老之(zhī)成效(xi2000克是多少斤啊ào)。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津(jīn)液(yè)缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合(hé)妇女产(chǎn)后乳汁缺少(shǎo)者(zhě)食用;适(shì)合身(shēn)体虚弱、贫(pín)血(xuè)、高脂血症、高血压(yā)病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻(má)疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢(shāo)神经(jīng)麻木(mù)、痔疮以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢(màn)肠(cháng)炎(yán)、便溏腹(fù)泻者忌食(shí);依(yī)据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)