近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的(de)带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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