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  是75ml的。

  牛(niú)奶是最(zuì)古(gǔ)老的天然饮料之一,被誉(yù)为白色血液,对(duì)人(rén)体的重要性可想(xiǎng)而知。

  牛奶顾名(míng)思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来(lái)的。

  在不(bù)同国家(jiā),牛奶也分(fēn)有不(bù)同的等级。

  牛奶含有丰富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

  最难得(dé)的(de)是,牛(niú)奶是人体钙的最佳来源,而且钙(gài)磷比例非常(cháng)适当,利于钙的(de)吸(xī)收(shōu)。

  种类复杂,至少有100多种,主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

  牛(niú50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多)奶并不是越浓(nóng)越好的。

  有人(rén)认为,浓牛奶的营养价值更高一些,实际上所(suǒ)谓的(de)浓牛奶不过是水的(de)比(bǐ)例减小了而(ér)已。

  如果本身肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的(de)人喝(hē)浓牛(niú)奶的话,则会引起(qǐ)腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振等不(bù)良问题。

  牛奶(nǎi)不能(néng)和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)。

  有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)配(pèi)在一(yī)起食用,认为这样味道更(gèng)好,实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的(de)话,就(jiù)引起草酸(suān)反应,严重的话(huà)甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等(děng)。

  牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

  有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用,可以做到营(yíng)养互补。

  实际上(shàng)这种做法是不(bù)正确的。

  牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏,所(suǒ)以应该分开食用(yòng)。

  不要空(kōng)腹喝牛奶。

  有人喜欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛奶,认(rèn)为这样可以为身体(tǐ)补充(chōng)营养(yǎng),其实这样(yàng)做是(shì)错误的。

  早上空(kōng)腹喝牛奶的话,牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉(diào),这样(yàng)实(shí)际上(shàng)是起不到什(shén)么营(yíng)养滋补作用的。

  最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶(nǎi),这样牛(niú)奶中(zhōng)的营养(yǎng)才(cái)能最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多p>

  不要用(yòng)牛奶送服药。

  有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时候(hòu),用牛奶送服,这样做会破坏药物中(zhōng)的(de)有效成(chéng)分,起不(bù)到治(zhì)疗疾病的目的。

  牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

  大(dà)家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候,不要将牛奶煮沸,这样会破坏牛(niú)奶中的营(yíng)养成(chéng)分,另(lìng)外,在煮牛奶的时(shí)候,也不要往里面加糖(táng),否则会危害(hài)我们的(de)身体健康(kāng),最好(hǎo)是煮完之(zhī)后再加(jiā)。

  牛奶不能和茶一起饮用。

  如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话,茶叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收,所以大家在喝牛奶的时候,一定要注意不(bù)要(yào)喝茶一(yī)起饮用。

75克等(děng)于多(duō)少毫升(shēng)的(de)纯牛(niú)奶?

  因为牛(niú)奶的密(mì)度(dù),在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

  也(yě)就是说,每1000毫升牛奶(nǎi)大(dà)约重(zhòng)1025克(kè)制,1031克(kè)

  根据密度公式计算

  所(suǒ)以75克等(děng)于(yú),72.74至,73.17,毫升(shēng)

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