马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频(pín)以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的(de)日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机(jī)体所吸收，因(yīn)而(ér)马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下补养分成分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为日常(cháng)食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于(yú)高(gāo)低不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不(bù)要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹(píng)果会开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯(xī)气体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食(shí)用(yòng)须深挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时(shí)口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即(jí)中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或(huò)许吃起来的时分就(jiù)可以更(gèng)好地(dì)品味(wèi)它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)外形比较(jiào)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下