近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jkono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款ī)本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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