牙(yá)膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好(bàn)，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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