千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗-橘子百科-橘子都知道

千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗(sān)倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅(é)生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多(duō)种维生(shēng)素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清(qīng)水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐(yán)和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己的需(xū)要混合适量的(de)绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄(huáng)千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的(de)表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素含量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。