一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概多少步(bù)以及微信(xìn)运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步(bù)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本(běn)质上都(dōu)是属于中(zhō共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放ng)国(guó)传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放用(yòng)公(gōng)里来表达距离(lí)的(de)单(dān)位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般用(yòng)“里”用(yòng)的(de)多，很(hěn)久(jiǔ)以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本上人们(men)都(dōu)是用公里来表(biǎo)示(shì)距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国(guó)推行计(jì)量改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为(wèi)一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的(de)，而一(yī)里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的(de)一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公里等于多(duō)少千米(mǐ)的时候就不要弄混了(le)，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一(yī)里(lǐ)才(cái)是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不(bù)大的步(bù)行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅(fú)也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成不(bù)变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动(dòng)。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢(z共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放hī)与下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平(píng)和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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