张天(tiān)爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了(le)一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够看(kàn)出来是一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差(chà)很多。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的(de)五官属于(yú)非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没有现在(zài)的(de)明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都(dōu)是不(bù)过(guò)百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路(lù)还是(shì)非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综艺(yì)节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求的体重标准确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

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人瘦了(le)之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关系(xì)的(de)，和一个人的认知也(yě)是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准。也(yě)许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个(gè)人更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道(dào)理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自(zì)信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这(zh乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲è)个过程中提(tí)升(shēng)了人的(de)自信心。同(tóng)时(shí)也(yě)为(wèi)自(zì)己能够坚持(chí)下(xià)来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己(jǐ)的(de)能力。

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