什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾(ài角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们(men)的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东(dōng)西(xī)，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些信念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

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