牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来(lái)几种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fē已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后n)钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(z已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后hí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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