怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)好;还(hái)有一(yī)种大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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