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田井读什么字，畊和耕的区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可(kě)能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐田井读什么字，畊和耕的区别月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于(yú)每个女(nǚ)性生孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子田井读什么字，畊和耕的区别宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可(kě)以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要(yào)按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。