马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不(bù)宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确(què)保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分(fēn)成分(fēn)，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好(hǎo)不(周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常(cháng)食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化(huà)，种类也(yě)十(shí)分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。周公吐哺天下归心的意思是什么意思，周公吐哺天下归心的意思是什么解释p>

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴(yīn)凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含(hán)有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长一些(xiē)，发芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含(hán)有(yǒu)较多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的(de)滋味了(le)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠(qiàn)好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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