酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴(xué)道(dào)，你可以用(yòng)食指(zhǐ)来(lái)按(àn)压，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳(yáng)穴到发(fā)际处(chù)轻轻来(lái)回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取来生(shēng)白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便(biàn)可(kě)解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大白菜(cài)的菜心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如(rú)果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗

每次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可(kě)以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和novo化妆品属于什么档次，拼多多novo是正规品牌吗(hé)甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶(chá)酚胺类物(wù)质(zhì)，能(néng)刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会(huì)降低(dī)脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆积，这些(xiē)物质本身就是(shì)致痛(tòng)物(wù)质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的(de)杂(zá)醇(chún)油存在,而酒中的杂醇(chún)油也(yě)是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么(me)预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头(tóu)痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就应该先做点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收得快，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很大，特别是(shì)喝(hē)高(gāo)了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时间(jiān)延长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先(xiān)吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不(bù)要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同(tóng)时也(yě)可以抽出一(yī)点(diǎn)时间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能量的(de)食物(wù)来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的(de)控制(zhì)。常饮酒会造成(chéng)人(rén)体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富(fù)含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素(sù)B12和糖(táng)元对于(yú)促进肝脏的功能发挥(huī)着(zhe)重要的(de)作(zuò)用。

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