马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还(hái)可以(yǐ)吃一(yī)些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的(de)不能吃(chī)，都是(shì)些(xiē)最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输过(guò)程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细(xì)长的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留(liú)意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同，由(yóu)于(yú)苹果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙(yǐ)烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按捺(nà)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是一(yī)种神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯中还(hái)含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在(zài)购(gòu)买(mǎi)食材的(de)时(shí)分可以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现(xiàn)已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那(nà)么规矩(jǔ)的，一(yī)种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般(bān)咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外(wài)形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是再(zài)适(shì)宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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