近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们(men)身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常(cháng)多的人(rén)通过(guò)运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了)减）

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