黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了营(yíng)养价值高(gāo)。

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