冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层，加速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体的循(xún)环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋(fèn)神经的(de)作用。适量(liàng)饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激(jī)胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量(liàng)是有(yǒu)区(qū)别的(de)。

　　在(zài)美式(shì)制作过(guò)程(chéng)中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多的水，由(yóu)此导致冰美式(shì)的(de)咖啡含量低于热(rè)美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来讲，是没有量的(de)差别的，主(zhǔ)要(yào)区别在于不同店用(yòng)的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的(de)数(shù)量不(bù)同。

　　冰美式(shì)因为快速降温所以不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比冰美(měi)式的(de)口感清爽，热美式的口感相对更(gèng)加的醇(chún)厚，而(ér)市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是这个数值并(bìng)不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不(bù)是不行。

冰美(měi)式和热(rè)美式(shì)哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅(fǔ)助减肥(féi)的效行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思果。

　　相比来(lái)说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美式(shì)口感更(gèng)好，只要美式不加(jiā)奶(nǎi)和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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