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芹(qín)菜榨汁要开水焯一(yī)下吗(ma)，芹菜榨(zhà)汁(zhī)用生的(de)好还(hái)是熟的(de)好

　　1.芹(qín)菜榨汁要开水焯一(yī)下，因(yīn)为在(zài)芹菜表(biǎo)面会有很多的细(xì)菌，而(ér)且(qiě)在表面还会有很(hěn)多的泥污，所(suǒ)以必须要进行(xíng)焯水，这样才(cái)能(néng)够保喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹证青菜的新鲜，同(tóng)时也可以(yǐ)去除表面的泥污(wū)，吃的时(shí)候就特别(bié)健(jiàn)康卫生。

　　2.另外，芹菜榨汁(zhī)用开水焯的具体(tǐ)方法为首(shǒu)先清洗(xǐ)干净，然后(hòu)起锅烧水，将青(qīng)菜放入到(dào)锅里面煮5~10分钟之(zhī)后捞出，就可以完成焯水，这样制作出来的味道(dào)就比较好(hǎo)吃，而且也(yě)不会出(chū)现拉肚(dù)子(zi)的情况。

芹菜榨汁用生的好(hǎo)还(hái)是(shì)熟(shú)的(de)好

　　榨芹菜汁的话不(bù)管是用生的还是(sh喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹ì)熟的都是(shì)可以的。

　　要是肠胃比较好喜欢吃(chī)些(xiē)生食的话，可以直接(jiē)用生的(de)榨汁，由于(yú)生的芹菜味道比较重所以(yǐ)很多人(rén)都不能接受。

　　要是不(bù)能(néng)接(jiē)受的(de)话(huà)也可以(yǐ)用熟的芹菜榨汁的，效果是一样的。

芹菜榨汁(zhī)用什么芹菜(cài)

　　西芹(qín)。

　　西(xī)芹和芹菜虽都同属于芹菜，但(dàn)是西芹和芹(qín)菜含水量不(bù)一样(yàng)且所含(hán)营(yíng)养价值也(yě)不同(tóng)。

　　芹菜(cài)中所含(hán)的粗纤维成分比较多(duō)，榨(zhà)出来的(de)汁水所含的杂(zá)质(zhì)比较多，难以下咽。

　　西芹水分(fēn)含量比(bǐ)较多，粗纤维较少，所(suǒ)以西芹榨出来的汁水比较纤(xiān)细浓稠，且不含太多杂质，比较(jiào)容易吞(tūn)咽(yàn)，所以(yǐ)选(xuǎn)择榨芹(qín)菜(cài)汁时选用西芹较好。

芹菜榨(zhà)汁用芹菜叶吗

　　不用把叶子去掉,叶(yè)子营养很高(gāo)。

　　 很多人(rén)吃芹菜(cài)会把芹菜叶(yè)丢掉,这种吃法是(shì)不科学的,因(yīn)为芹菜叶的营养远远高于(yú)茎。

　　研究发(fā)现,芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、维生(shēng)素B1、蛋白质、钙物质的含量(liàng)都高(gāo)于芹菜茎,其中个别(bié)营养成分要(yào)高出(chū)芹(qín)菜茎几十倍。

　　芹菜(cài)叶中还(hái)含有(yǒu)维(wéi)生素E,而芹菜茎中没有。

芹菜榨汁用热水(shuǐ)还是凉(liáng)水

　　都(dōu)可以(yǐ)，根据口(kǒu)味来决定。

　　 芹菜是一(yī)种非常好好的药材蔬菜，它(tā)富(fù)含(hán)碳水化合(hé)物(wù)和蛋(dàn)白质具有健胃、利尿、净(jìng)血(xuè)调经、镇静(jìng)等(děng)作(zuò)用。

　　很多人(rén)都会用它(tā)来榨(zhà)汁喝，一般都是直接切段喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹榨汁即(jí)可，不(bù)喜欢味道的(de)还可(kě)以添加白糖或(huò)者先(xiān)焯水榨(zhà)熟(shú)的。

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