马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子(zi)知(zhī)识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物，留(liú)意(yì)荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常(cháng)食(shí)用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，不(bù)能放(fàng)得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也(yě)有或(huò)许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的(de)五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺(nà)马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对(duì)什么样(yàng)的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一下，这样制(zhì)造(zào)起来(lái)或许吃起来的(de)时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们(men)会主张挑选那种外形比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的(de)马铃薯购(gòu)买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如(rú)是(shì)白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好。

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