杨(yáng)桃(táo)可以(yǐ)直接(jiē)吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接(jiē)吃的。

　　一(yī)般情况下，杨桃可以直接(jiē)吃。具体内容如下(xià)：

　　杨(yáng)桃(táo)含有草酸(suān)、柠檬酸、苹果酸等酸(suān)性成分(fēn)，可以加快(kuài)胃液的分(fēn)泌，从而促进机体消(xiāo)化功(gōng)能，可用(yòng)于(yú)治疗(liáo)消(xiāo)化不良、食欲不振等(děng)症状。

　　还(hái)含(hán)有糖类、维生素C、维(wéi)生素B族、胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，有利于(yú)促进机体排尿(niào)，酒后食(shí)用杨桃有利于(yú)促进体内酒(jiǔ)精(jīng)随尿(niào)液排出，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消化、开(kāi)胃(wèi)消(xiāo)食、生津止渴等作用，还(hái)具有治疗(liáo)口(kǒu)腔(qiāng)溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃通(tōng)常可以清洗(xǐ)后直接(jiē)食用(yòng)，不需要剥皮，但是(shì)五个棱角边上(shàng)的(de)果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃(táo)中含(hán)有的维生素和纤维素，可清燥润(rùn)肠(cháng)、促进肠(cháng)胃蠕动，具有润(rùn)肠通便的功(gōng)效(xiào)。

　　杨桃不宜过(guò)多(duō)食用，以免(miǎn)引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻(xiè)的症状。

怎么挑杨桃(táo)比较甜一(yī)点

　　1、看颜(yán)色。

　　在购买杨桃的时(shí)候最好挑选(xuǎn)那些果皮绿中(zhōng)带(dài)一点黄(huáng)，这(zhè)样(yàng)的果实不(bù)软不硬，吃起(qǐ)来口感刚好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一点暗红色代表果实已经熟(shú)透了，吃起来太(tài)软(ruǎn)影(yǐng)响口(kǒu)感。

　　果(guǒ)实较青的话证明果实还未熟，吃起(qǐ)来(lái)味道酸涩(sè)。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的(de)人不清(qīng)楚杨桃(táo)怎么挑选才(cái)甜，其实在购(gòu)买杨(yáng)桃的(de)时候(hòu)尽量选择那些有(yǒu)五个棱(léng)角的，如(rú)果(guǒ)发现棱(léng)角有破(pò)损就(jiù)不要购(gòu)买了，之后容易腐烂(làn)。

　　杨(yáng)桃挑选时(shí)候也不要选择(zé)那些长(zhǎng)得奇形(xíng)怪状的(de)，这(zhè)些(xiē)果实的养分分布(bù)不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注意果皮(pí)是否有破损(sǔn)，尽量选择(zé)那些完整的(de)，没有裂口(kǒu)的(de)杨桃。

　　好(hǎo)的(de)杨(yáng)桃会有(yǒu)一定的光(guāng)泽，这是因(yīn)为杨桃充分吸收光照会使(shǐ)养(yǎng)分溢出，在果(guǒ)实表面(miàn)形成一(yī)层蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看棱边(biān)。

　　杨桃棱(léng)边也(yě)是一种挑(tiāo)选方法，在购买时要看棱边是(shì)否有磕碰，选择那些(xiē)完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜(yán)色为(wèi)青绿色，并且较(jiào)为饱满(mǎn)，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择杨桃的(de)时候可以用手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较(jiào)硬(yìng)的话，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸起(qǐ)来(lái)局(jú)部较软，甚(shèn)至整(zhěng)体偏软的(de)话就不要选择了，这样的杨桃口感(gǎn)较差，也不利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可(kě)以把杨桃拿(ná)在(zài)手里面感觉一下分(fēn)量(liàng)，如果较重的话(huà)证明水分较(jiào)多，吃起来口感较好。

　　如果重量较轻(qīng)证明(míng)果肉较干，吃起(qǐ)来口感较差。

　　但是在挑选的时(shí)候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感(gǎn)也会变差(chà)，尽(jǐn)量选(xuǎn)择正(zhèng)常大小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方法教你(nǐ)挑(tiāo)选(xuǎn)

　　 杨桃的营(yíng)养的丰(fēng)富(fù)，吃起(qǐ)来美味(wèi)可口，但是杨桃怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜呢?杨(yáng)桃挑(tiāo)选有六(liù)种方法(fǎ)，好吃(chī)的(de)杨桃外(wài)表(biǎo)颜色绿中(zhōng)带一点(diǎn)黄；杨桃的形(xíng)状有五个棱角，挑选的(de)时候不要(yào)选择那些奇形(xíng)怪状的；果皮要(yào)保持完整，没有破损；五个棱边没有磕碰，颜色(sè)为青绿色(sè)；杨桃用手捏起来较(jiào)硬最好；拿在手里面感觉较重的最好，但不要选择那些太重的。

杨桃的(de)挑选六种方法

　　 1、看颜色

　　 在购(gòu)买杨桃的(de)时候最好挑(tiāo)选那(nà)些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这样的果实(shí)不软不硬，白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么吃起来口感刚好(hǎo)。

　　如果果皮(pí)颜色带一点暗红(hóng)色代(dài)表果实已(yǐ)经熟透(tòu)了，吃起(qǐ)来太软(ruǎn)影响口感。

　　果实较青的话证(zhèng)明果(guǒ)实还未熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　 2、看形状

　　 有的人不清(qīng)楚(chǔ)杨桃怎么挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃的时候尽量选择那些有五个棱(léng)角的，如(rú)果发现(xiàn)棱角(jiǎo)有(yǒu)破(pò)损就不要购买(mǎi)了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那些长(zhǎng)得奇形怪状的(de)，这些(xiē)果实的养分分布不均匀。

　　 3、看果皮

　　 在挑(tiāo)选杨桃要(yào)注意(yì)果皮是否有破损，尽量选择那(nà)些完(wán)整的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一(yī)定的光(guāng)泽(zé)，这是因为(wèi)杨桃充分吸收光照会使养分(fēn)溢出，在果实表面(miàn)形成一(yī)层蜡质，带有一(yī)定的光泽。

　　 4、看棱(léng)边

　　 杨(yáng)桃(táo)棱边也是一种挑选方法，在(zài)购买时要看(kàn)棱边是(shì)否有磕碰，选择那(nà)些完整的棱边(biān)。

　　好(hǎo)吃的杨(yáng)桃棱边颜色为青(qīng)绿色(sè)，并且较(jiào)为饱满，还有一定(dìng)的(de)光(guāng)泽。

　　 5、摸硬度

　　 在(zài)选择杨(yáng)桃(táo)的时候可以(yǐ)用手捏一(yī)捏杨桃，如果(guǒ)感(gǎn)觉杨桃较硬(yìng)的话(huà)，就可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来(lái)局部较软，甚至整体偏软(ruǎn)的话就不要选择了，这样(yàng)的杨桃口感较(jiào)差，也不利于储存。

　　 6、称重量(liàng)

　　 可以把杨桃(táo)拿在(zài)手里面(miàn)感觉一下分(fēn)量，如果较重的话证明水分较(jiào)多，吃(chī)起来口感较好(hǎo)。

　　如果重量较轻(qīng)证明果肉较干，吃起来口感(gǎn)较差。

　　但是在(zài)挑选的(de)时(shí)候也(yě)不应只追求(qiú)大的杨桃，太大的话口(kǒu)感也会变(biàn)差，尽(jǐn)量选择正常大小(xiǎo)的。

　　 结语： 通过(guò)上文的(de)介绍(shào)，相信大家已经知道了挑选杨桃(táo)的六种(zhǒng)方法，希望大家(jiā)以(yǐ)后都能吃到美味可口的杨桃。

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