一个(gè)鸡(jī)腿(tuǐ)多重，一个(gè)鸡腿多重多少克是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也(yě)有小的(de)鸡(jī)，一般来说，小的(de)鸡(jī)腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　关于一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)以及一个鸡腿多重多少克，500g琵(pí)琶腿有(yǒu)多(duō)少个，一(y氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因ī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多重去骨，一个鸡腿多重,含热量多少卡，一(yī)个鸡(jī)腿多重知乎等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

一个鸡(jī)腿多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿多重多少克(kè)

　　鸡腿是所有鸡的(de)部(bù)位当(dāng)中最(zuì)受人类欢迎的一部分，因(yīn)为鸡腿上的肉比较(jiào)紧(jǐn)实，而且肉质比较细(xì)化(huà)。

　　很(hěn)多人在制作料理的时候会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选(xuǎn)择(zé)整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大小，有大的(de)鸡，也有(yǒu)小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小(xiǎo)的鸡(jī)腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克(kè)左右(yòu)。

营养(yǎng)价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味(wèi)鲜美，由于其(qí)味较淡，因(yīn)此(cǐ)可使用(yòng)于各(gè)种料理(lǐ)中(zhōng)。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在肉之(zhī)中，可以说是蛋白(bái)质最高的肉类(lèi)之(zhī)一，是(shì)属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补(bǔ)牛及猪肉的不足。

　　同时也由(yóu)于鸡肉比其他肉类的维生(shēng)素A含量多(duō)，而在量(liàng)方面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差，但(dàn)和牛肉和猪肉相比，其(qí)维生(shēng)素A的含(hán)量却高出(chū)许多(duō)。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的部位，及腿根(gēn)一带的肉(ròu)，其(qí)肉质颇(pǒ)坚(jiān)硬，连皮一(yī)起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整(zhěng)只鸡中(zhōng)铁(tiě)分含(hán)量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比(bǐ)例(lì)较高，种类(lèi)多，而(ér)且消化(huà)率高，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)利用，有增强(qiáng)体(tǐ)力、强(qiáng)壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉含(hán)有(yǒu)对人体生长发育有重要(yào)作用(yòng)的(de)磷脂(zhī)类，是中国人膳(shàn)食结构中脂肪(fáng)和磷脂(zhī)的重(zhòng)要来(lái)源之一。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫(pín)血、虚弱(ruò)等(děng)有(yǒu)很好(hǎo)的食(shí)疗(liáo)作用(yòng)。

　　祖国医学认为，鸡肉(ròu)有温中益气(qì)、补虚填精、健脾(pí)胃(wèi)、活血脉、强筋骨(gǔ)的功效。

功效与作用(yòng)

　　1、鸡腿的蛋白质很丰(fēng)富。

　　在肉类里面就数鸡肉的蛋白质最高(gāo)了，而(ér)且鸡肉还(hái)是低脂肪的食(shí)品。

　　如果(guǒ)担心发胖，吃的时候可以去皮(pí)哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免(miǎn)疫力(lì)。

　　因(yīn)为鸡肉可以(yǐ)温中益(yì)气，有补虚损的功(gōng)效，特(tè)别(bié)适合亚健康的人(rén)们(men)食(shí)用(yòng)，而且对(duì)月经(jīng)不调、产后奶(nǎi)少、水肿等现象有改善(shàn)的效果。

　　3、强身(shēn)健体。

　　因(yīn)为鸡肉非常容易(yì)被人体消化，所以也提高了人(rén)体对鸡肉的(de)吸收(shōu)率(lǜ)，从而可以将鸡肉的(de)营(yíng)养价(jià)值最大化吸收，起到强身健体的作用(yòng)。

　　4、补肾(shèn)强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为肾精(jīng)不足而引(yǐn)起的小便次(cì)数多、耳聋、少精、精冷(lěng)等症状有改善的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有一定的解(jiě)毒(dú)作用，而且它的(de)抗氧化(huà)效(xiào)果也非常好(hǎo)，有助于(yú)改善心脑功(gōng)能，而且还(hái)能促进儿(ér)童的智力发育。

一个鸡(jī)腿大概多重

　　一个鸡(jī)腿的(de)重(zhòng)量大约是180克,如果(guǒ)大一点(diǎn)的话在(zài)230克到250氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因克左右。

　　鸡腿是从脚到腿的部位(wèi),及腿根(gēn)一带的肉,其肉质颇坚硬,在整只(zhǐ)鸡中铁分(fēn)含量最多的一部分(fēn)。

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